O nas

Oferta

Psychoterapia indywidualna

Psychoterapia to szczególne spotkane dwóch osób, podczas którego terapeuta towarzyszy w sposób empatyczny klientowi w rozpoznaniu i przezwyciężeniu blokad utrudniających rozwój osobisty i niepozwalających na satysfakcjonujące funkcjonowanie klienta w różnych sferach życiowych. Psychoterapia indywidualna pozwala zrozumieć trudności i problemy ograniczające czerpanie radości z życia i relacji z innymi ludźmi. Służy osiągnięciu przez klienta oczekiwanej zmiany w nim, jego życiu, w stosunku do świata, relacji z ludźmi. Pomaga w rozwiązywaniu problemów, z którymi klient zgłaszana się na terapię Daje możliwość zrzucenia ciężaru i napięcia powstałego w wyniku przeżycia bolesnych doświadczeń. Psychoterapia odnosi się do problemów i oczekiwań zgłaszanych przez klienta. Terapeuta zapewnia dyskrecję i poufność sesji.

Na początku procesu terapeutycznego ustalany jest wspólnie cel prowadzący do polepszenia stanu emocjonalnego klienta. Zaufanie do terapeuty oraz zaangażowanie dwóch stron jest warunkiem niezbędnym do osiągnięcia rezultatów w terapii. Nasi specjaliści korzystają z zasobów różnych nurtów terapeutycznych dobierając formy pomocy do indywidualnych potrzeb klienta.

Sesja terapeutyczna trwa od kilkunastu do kilkudziesięciu spotkań (1 sesja 50 minut), odbywających się na ogół raz w tygodniu. Czas trwania terapii jest uzależniony od rodzaju problemu klienta. Sesje psychoterapeutyczne poprzedzone są konsultacją w celu określenia problemów zgłaszanych przez klienta i sformułowania jego oczekiwań. Psychoterapia opiera się na procesie terapeutycznym, w wyniku, którego nawiązuje się relacja między klientem i terapeutą, mająca duże znaczenie w zdrowieniu oraz osiągnięciu przez klienta pożądanych zmian w jego życiu.

Problemy, w których możemy pomóc:

• Depresja i inne zaburzenia nastroju
• Lęki (fobie, lęk uogólniony, lęk społeczny)
• Trudności z opanowaniem złości, gniewu
• Żałoba, przeżywanie straty
• Trudności w relacjach
• Kryzys w związku
• Doświadczenia traumatyczne z dzieciństwa
• DDA
• Zaburzenia odżywiania
• Problemy wychowawcze
• Trudności w relacji ze samym sobą (określanie własnej tożsamości, wrogość
• wobec siebie, niska samoocena)
• Zmaganie się z przewlekłą chorobą
• Stresu pourazowego (PTSD)
• I wiele innych.

Terapia par (terapia małżeńska)

W tego rodzaju terapii terapeuta pracuje z dwoma osobami, które przechodzą kryzys, nie potrafią rozmawiać ze sobą , mają odmienne zdanie na ważne tematy związane ze wspólnym życiem . Przyczyny tego mogą być różne :Odmienne zdanie na temat wychowywania dzieci, zdrada, trudności ekonomiczne.
Ważne jest, żeby każda z dwóch osób mogła opowiedzieć swoją subiektywną historię

Często okazuje się, że druga strona nie zdawała sobie sobie sprawy z uczuć tej pierwszej. W czasie terapii par terapeuta stara się wyjść poza schemat dotychczasowych kłótni , które nic nie dawały i stara się, aby para stworzyła nową bardziej konstruktywną jakość związku

Terapia rodzinna

Terapia rodzinna to cykl spotkań z całą rodziną , który ma na celu zrozumienie na czym polegają trudności rodzinne i jak przyczynia się do tego sposób funkcjonowania rodziny . W czasie terapii rodzinnej każdy członek rodziny może powiedzieć jak postrzega relacje rodzinne . Nie chodzi tu o ocenę , lecz zrozumienie mechanizmów funkcjonowania rodziny  i jej wpływ na poszczególne osoby w rodzinie. 

Zajęcia grupowe dla dzieci, młodzieży i osób dorosłych:

Trening Umiejętności Społecznych to zajęcia dla dzieci i młodzieży z trudnościami w nawiązywaniu relacji interpersonalnych. Zajęcia mają na celu trenowanie umiejętności komunikacji, współpracy w grupie, obrony własnego zdania, pracę nad przestrzeganiem zasad, naukę samokontroli, rozumienie i wyrażanie emocji, pracę nad rozwiązywaniem konfliktów.

Trening Umiejętności Społecznych odbywa się raz w tygodniu i trwa godzinę zegarową. Przydzielanie do grupy poprzedzone jest indywidualną konsultacją z trenerami. Zajęcia są prowadzone przez dwóch trenerów.

Zapraszamy dzieci i młodzież w wieku 10-18 lat. Zapewniamy pracę w małych grupach (od 5 do 8 osób).

Trening dla dzieci nieśmiałych:

Trening przeznaczony jest dla dzieci i nastolatków w wieku 10-15 lat, które mają niską samoocenę, problemy w nawiązywaniu relacji rówieśniczych, wyrażaniem poglądów oraz obroną własnych praw. Zajęcia odbywają się raz w tygodniu i trwają godzinę zegarową.

Warsztaty dla rodzicow:

Warsztaty przeznaczone są dla rodziców dzieci z nadpobudliwością psychoruchową z deficytem uwagi, zachowaniami opozycyjno – buntowniczymi oraz mającymi trudności z kontrolą złości. Warsztaty prowadzone są w nurcie poznawczo – behawioralnym. Cykl zajęć obejmuje dziesięć dwugodzinnych spotkań. Zajęcia odbywają się raz w tygodniu.

Konsultacja psychologiczna

Konsultacja ma na celu wstępne rozpoznanie problemów Klienta oraz jego oczekiwań. Specjalista orientuje się w sytuacji życiowej zgłaszającej się po pomoc osoby, stara się zidentyfikować źródła jego problemów oraz zaproponować odpowiednią formę dalszej pomocy: np. porada psychologiczna, psychoterapia, czy interwencja kryzysowa. Zdarza się, że Klientowi proponowana jest również konsultacja z innym specjalistą np. lekarzem medycyny, psychiatrą, pedagogiem, w celu poszerzenia diagnozy.

Czasem wystarczy jedno spotkanie podczas którego Klient może uzyskać poradę dotyczącą zgłaszanego problemu. Czasem jednak potrzeba kilku spotkań podczas których analizowane są różne obszary życia Klienta i stanowi to wstęp do dłuższej pracy terapeutycznej.

Jeśli konsultacja dotyczy dziecka lub nastolatka na pierwsze spotkanie zapraszani są rodzice (najlepiej oboje) bez dziecka. Psycholog przeprowadza z nimi wywiad a następnie jeśli widzi taką konieczność umawia spotkanie z dzieckiem. Po zebranie danych oraz obserwacji dziecka rodzicom przekazywane są wnioski i zalecenia, których celem jest rozwiązanie zgłaszanego przez nich problemu. Mogą to być wskazówki do zastosowania przez rodziców w domu, w relacji z dzieckiem, lub praca z dzieckiem w gabinecie- w zależności od natury problemu.

Kontakt